23日後にキレイになる

お久しぶりでございます(土下座)

また生理がきたり頭痛があったりとまぁ色々ありまして…

言い訳ばかりのブログで申し訳ない(土下寝)

でも今回命の母ホワイトを飲んだからか、前回ほど頭痛酷くなかった。

前回の生理の時は、生理前〜生理後の二週間くらい頭痛続いてたから…

さて、計測です

前回比

体重　-0.3キロ

ウエスト　-1センチ

お腹周り　+-0センチ

ヒップ　-1センチ

ふともも　-1センチ

全体的に、1センチマイナス。誤差の範囲かな〜

最近、有酸素運動で踏み台昇降運動してる。ダンスできるほどのスペースが確保できないから！！笑

それでは背中の写真

(汚い写真注意)

鏡で見る分には左側は良くなってるんだけど、写真で見ると全然だね。

背中はセナキュアを買って塗り始めたんですけど、効果は今のところ感じてない。

続けていくものだしね…

継続、それが一番難しい