結局今日も頭痛があって何も出来ず… 頭痛いってホント何もしたく無いね… 測定は明日！たぶん！ －－－－－－－－－ できた←→できなかった ・水を1リットル以上飲む ・ 隙間時間に筋トレをする ・ストレッチする ・肌に優しく触る ・お腹が空いたら味噌汁…