頭痛薬飲んだ割にはスッキリ治ってないけど、まぁそんなに悪くない！ ラジオ体操は継続中〜 －－－－－－－－－ できた←→できなかった ・水を1リットル以上飲む ・ 隙間時間に筋トレをする ・ストレッチする ・肌に優しく触る ・お腹が空いたら味噌汁を…