82日後にキレイになる
私のやる気スイッチ知りません??
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できた←😆😀😣→できなかった
・水を1リットル以上飲む 😣
・ 隙間時間に筋トレをする 😣
・ストレッチする 😀
・肌に優しく触る 😣
・お腹が空いたら味噌汁を飲む😀
・お風呂でマッサージする😣
・30回噛む😆
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シャワーだけでお風呂入ってないのでマッサージもできてない
そしてリングフィットも全然できてない!!!