62日後にキレイになる

ふと思いついて、久々にメディキュットを履いてみた

これで足細くなったりしないかな…？

むくみとるものだと思ってたけど、細くなる効果はあるのかな？買ったのだいぶ前だから忘れてしまった笑

遠出した時とか、たくさん歩いた時とかよく履いてたな〜

そしてよく入ったな笑

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できた←😆😀😣→できなかった

・水を1リットル以上飲む 😀

・ 隙間時間に筋トレをする 😀

・ストレッチする 😀

・肌に優しく触る 😀

・お腹が空いたら味噌汁を飲む/間食しない　😀

・お風呂でマッサージする　😀

・30回噛む　😀

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今日は平均的にできた日でした！